为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询橡胶跑道测量步骤：以塑胶球场的曲直分界线为界，直道沿横向与纵向每3m标一个点。 　　弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道坡度：在直道上的跑道长度用精度不低于10mm/km的测距仪或符合GB10633规定的1级钢尺测量。

　　固化：其固化时间一般为三天，检测强度一般为十天。因此，在固化期间需密切注意对其，避免过于暴晒、水浸和移动，以达到粘接的极好状态。粘接后在未撒石英砂和橡胶颗粒前，对场地的草皮裁切的碎片进行清洁处理。 　　石英砂铺装工艺灌沙工艺：草苗内，用石英砂进行固定草苗，使草苗不倒伏，灌沙到草苗剩余高度1厘米以内，在草苗表面铺撤橡胶颗粒，铺撒要均匀。草苗间不得灌注带棱的沙粒。防止运动员受伤害。铺撒时用人工一字形进行撒播。 　　人工草皮场材确实安装完成后，方可铺设石英砂及橡胶颗粒。石英砂的铺设，以积分法观念将施作面积分割成一平方公尺以下的小面积，然后将规范量25%的石英砂填入。石英砂的铺设需检查是否平整及充足，不足处需酌量添补。 　　幼儿园人造草坪停止施工主要的资料是人造草坪其他的一些辅助性的资料涵盖着石英砂橡胶的颗粒和相关的粘贴剂另外需求用人来停止相关的铺张所以说人造草坪同样也都是十分昂贵的而且整个幼儿园人造草坪的价钱也都是由各种不同的局部组成。