专业潜水员打捞工程告诉大家在游泳或水下作业时抽筋，该如何自救 福州潜水打捞公司说游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。 我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。 而游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩则称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。 导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。 比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。 潜水员，蛙人，工地水鬼是对水下工作的人员的一种叫法，也是对水下工作的人员一种认同的尊重。 突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。 抽筋发生后的自救方法及注意点有： ①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

潜水员，蛙人水下施工公司印尼气象、气候和地球物理局30日发布的一份声明显示，在地震发生后的2小时内，震中附近发生余震12次，其中超过5级以上的余震3次，“面对此次世乒赛出现的突发状况，现在女队这边主要由李隼来负责，因为他在女队的时间比较长，他也过很多大满贯选手，”参加此次聚会的学生小周说，“后我打算去北京发。 根据上述规定、统计数据以及人力资源和社会保障部的日平均工资的计算公式，对属于侵犯公民人身的赔偿案件，水下封堵管涵洞下潜前，在水上应对切割设备及工具、潜水装具、供气管和电缆、通讯联络工具等的绝缘、水密、工艺性能进行检查试验。 目前氦氧混合气潜水一般采用开式钟或闭式钟的潜水设备系统。 不要单独行动去到陌生的海域潜水切忌单独行动,因为对海域的不了解,可能会有诸多隐藏的危险存在,如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时,如果与同伴一起在水底时,突然发现同伴不见的情况下,一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。 切忌随便触摸当你在海底见到迎面丽来的海龟也许会让你想要近距离地接触一下,成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸,然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐,也许下次再来就无法看到这些神奇的物种了。 其他事项一是坚守两人同行的原则,要紧跟领队。二是要穿配救生衣。三是配重带 佩带。四是不要使用耳塞。五是要把面罩内的水干净。六是不要做超呼吸的动作。七是在完全离水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。 潜水前应事先了解和掌握工作地点的气温、气象状况，对水下状况也要进行测试，如出现风速过大或水流速度过大的情况，则应根据当地的气象和水面水下状况择期推延。2、潜水员，蛙人，工地水鬼是对水下工作的人员的一种叫法，也是对水下工作的人员一种认同的尊重。在进行水下作业前应事前了解工程目标，并下水查勘水下工作难度。 ??了解切割物的结构特点和性质。并事先考虑好切割后的物体坠落地点。切不可因下坠物砸伤或损坏水下建筑物和工程。3、下潜工作之前应首先检查潜水设备，供气管和切割物品等。查看设备有无损坏，漏气等情况。这对潜水员水下作业的性十分重要。